2022.07.13 08:11ピラティスと出会って3年ピラティスと出会い、3年が経ちました!社会人になってから、運動というものから遠ざかり、よし!痩せたい!動こう!と、ウォーキングをしてみるものの、続かず、youtubeで筋トレ動画を見て挑戦してみるも、身体が痛くなる、つまらない、やめよう、、そんな時に、私はピラティスと出会いました。ピラティスさんは、人生長いんだから自分の身体を大切にしないとだめだよ。と教えて...
2022.06.03 00:02ご予約は公式LINEで。お友達追加はこちらから<a href="https://lin.ee/XGEBDPr"><img height="36" border="0" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a>
2022.05.22 01:556月スケジュールこんにちは🌞pilates studio koaトレーナー RUIです!春から夏へ ジメジメとして季節になってきましたね。天候の変化もあり、環境の変化もある4.5月。春で新生活や新しいスタートが始まり疲れが溜まっていませんか?ピラティスは、日頃の疲れを癒す リラクゼーション効果もあります。マッサージや、アロマと同じで筋肉を緩めて、関節の動きを良くします。自...
2022.05.19 04:236月から リフォーマー を導入しますマシーンピラティスを東吾妻町植栗 にあるpilates studio koaに導入致します!6/1に納期なので、6月からはマシーンがドーン!とスタジオにやってきます。まだ、東吾妻町にはピラティスが浸透していないので、マシーンを通して、たくさんの方にピラティスを知って頂きたいです✨ご予約は、InstagramのDMか公式LINEにてご連絡下さい。画像のQRコー...
2022.04.27 10:23ピラティススタジオ 東吾妻町ピラティスってまだヨガほど浸透はしていないんですよね。歴史はまだ浅く138年前にピラティスというメゾットを作られた、ジョセフ H ピラティスさんは産まれました。“Physical fitness is the first requisite of happiness.”「幸福に最も必要なものは身体の健康である」これは、ピラティス氏が残した名言のひとつです。こ...
2022.04.27 04:17東吾妻町ピラティスこんにちは。pilates studio koaトレーナーRUIです!東吾妻町植栗の自宅にて、ピラティスを教えています!ピラティスって聞いたことありますか?ヨガは有名ですが、今後ピラティスの流行が必ず来ると思います。ピラティスとは、ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。体の深層部にあ...