こんにちは🌞

pilates studio koa

トレーナー　RUIです！

春から夏へ　

ジメジメとして季節になってきましたね。

天候の変化もあり、環境の変化もある

4.5月。

春で新生活や新しいスタートが始まり疲れが溜まっていませんか？

ピラティスは、日頃の疲れを

癒す　リラクゼーション効果もあります。

マッサージや、アロマと同じで筋肉を緩めて、関節の動きを良くします。

自分の身体と向き合う時間。

1日24時間　皆平等にありますが、なかなか自分の為だけに、趣味や身体のメンテナンス、セルフケアに時間を使えていませんよね。

pilates studio koaは

お客様のお悩みに合わせてレッスンを組み立てていきます。

股関節に障害があったり、膝が捻れていたり

肩こりや、腰痛、腰椎ヘルニアなど。

また、美容面でも

綺麗になりたいや！姿勢を整えたいなどのご希望に合わせた　美bodyのメニューもあります！

まずは、体験レッスンへ。

東吾妻町植栗　体験料￥3,000

60分　

Instagramか公式LINEにて、

ご予約お待ちしております。

2022.05